Yoga - systemisches Coaching - Körperarbeit
Ein Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen darfst.
Vielleicht spürst du, dass du dich selbst im Alltag manchmal aus den Augen verlierst.
Dass du oft für andere da bist – aber dir selbst nur selten Raum gibst.
Dass dein Körper sich nach Ruhe sehnt und dass deine Seele nach Verbindung sucht.
Nach einem echten Kontakt mit dir selbst.
Ich lade dich ein, dir selbst wieder näher zu kommen –
durch bewusste Bewegung, durch Atem, durch achtsames Spüren.
Nicht, um etwas zu leisten – sondern um dir selbst ein JA zu schenken.
In meinen Yogastunden darfst du loslassen, auftanken und zurückfinden – zu dir.
Ein sicherer Raum, um dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner weiblichen Kraft zu verbinden – voller Achtsamkeit, Wärme und Vertrauen.
Practise with me
About me
Meine eigene Reise begann vor über sieben Jahren, als ich selbst in einem Strudel aus Stress, Funktionieren und überhöhten Ansprüchen gefangen war.
Ich wollte es allen anderen recht machen – und war dabei, mich selbst zu verlieren.
Yoga hat mir den Weg zurück gezeigt – zurück in meinen Körper, in die Stille, in mein Gefühl.
Es war mehr als Bewegung. Es war ein Ankommen. Bei mir. Und dieses Geschenk möchte ich weitergeben.
So beschloss ich 2020, meine Yogalehrerausbildung in Andalusien zu machen – um auch anderen Frauen zu ermöglichen, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen und mehr Ruhe im stressigen Alltag zu finden.
Newsletter
Bekomme einmal pro Monat Post von mir...