Female Yoga – Raum für deine Weiblichkeit
Female Yoga ist aus einem tiefen Herzenswunsch heraus entstanden:
Einen sicheren Raum zu schaffen – für Frauen, die sich wieder mit sich selbst verbinden wollen.
Mit ihrem Körper,
ihren Gefühlen,
ihrem Schoßraum,
ihrer Weiblichkeit.
Hier geht es nicht darum, etwas zu erreichen.
Sondern darum, dich selbst wieder zu spüren -
dir Raum zu geben,
um die wunderbare Frau zu sein, die du wirklich bist!
WAS DICH ERWARTET
7-Wochen Kurs á 75 Min.
Female Yoga lädt dich ein, die verschiedenen Facetten deiner Weiblichkeit zu entdecken:
Du darfst weich sein –
wild, sanft, sinnlich, stark, ruhig, lebendig.
Kurz: Du darfst die Frau sein, die du bist – ohne dich erklären zu müssen.
In einem geschützten Kreis von Frauen erlebst du:
Embodiment, um deinen Körper tief zu spüren
Atemarbeit, um bei dir anzukommen
Schoßraumverbindung
Coaching-Impulse
freies Fließen & Tanzen, um dich auszudrücken
sanfte bis dynamische Yoga-Sequenzen
Momente der Stille, um Erlebtes zu integrieren
Impulse zur Weiblichkeit & Selbstwahrnehmung
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Frauen, die sich nach Verbindung sehnen:
zu sich selbst
zu ihrem Körper
zu ihrer Weiblichkeit
Für Frauen, die neugierig auf sich selbst sind.
Die mutig sind, aus ihrer Komfortzone herauszukommen.
Die bereit sind, sich selbst wieder mehr Raum zu schenken.
Erste Yoga-Erfahrungen werden für den Kurs empfohlen (du solltest schonmal einen Sonnengruß gemacht haben und die grundlegenden Asanas kennen).
Bei Fragen melde dich gerne jederzeit bei mir.
Kursinfos im Überblick
Zeit: Mittwochs, 18:45–20:00 Uhr
Dauer: 7 Termine à 75 Minuten
Termine: nächster Kursstart Januar 2026
Ort: Körper- und Geistwerkstatt, Am Schildgen 6, 50354 Hürth
Early Bird Preis: 105€
Maximal 12 Teilnehmerinnen
Buchung: über das Buchungstool – du erhältst dann per E-Mail alle Zahlungsinformationen
"Ich habe das einmalige SPECIAL „Female Yoga“ bei Monja besucht und im Anschluss an ihrem 7-Wochen-Programm teilgenommen, weil ich emotional so von ihr und der Praxis berührt war. Monja ist ein herzensguter Mensch, eine aufmerksame Yogalehrerin und eine lebensfrohe Frau mit positiver Energie, die ansteckt. Sie gibt sich bei allem was sie tut, sehr viel Mühe, nimmt sich stets Zeit für einen und achtet darauf, dass sich jeder wohlfühlt."
-Anna-Flora O.
"Absolute Herzensempfehlung! Ich habe den Female Yoga Kurs bei Monja gebucht. Es war eine wunderbare Reise: Danke, für dieses wertvolle Geschenk, es müsste viel mehr solcher Kurse geben, damit wir uns wieder - oder auch ganz neu - als Frau entdecken können. Danke für deine Passion, Liebe und Leidenschaft für dieses Thema."
- Judith B.
"Ich habe deinen Kurs Female Yoga, Raum für deine Weiblichkeit, besucht und bin begeistert gewesen. Du holst die Frauen da ab wo sie stehen und lässt ihnen den Raum, wie weit sie sich auf ihre Weiblichkeit einlassen können und wollen. Es gab jede Woche ein anderes Thema und jedesmal ein kleines Highlight. Du bist mit soviel Herz und Liebe dabei. Danke für eine wundervolle Zeit."
- Alice W.
„Der Weg zu dir selbst ist der mutigste, den du gehen kannst – und der heilsamste.“
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